Faço pilates para a coluna duas vezes por semana, em turma de três. Na semana em que minha lombar atacou, a Lívia trocou o exercício antes de eu pedir. Faço há quase quatro meses.
Marina T., 41Pilates · Santo Agostinho · agosto de 2026
Terapia, nutrição e pilates em Belo Horizonte
Mente, prato e corpo cuidados no mesmo plano, em BH
No Cerne, psicólogos, nutricionistas e fisioterapeutas atendem nos Funcionários e começam por uma avaliação, não por um pacote.
Por onde começar
O que te trouxe até aqui?
Escolha a frase que mais se parece com você. Ela leva direto à modalidade que costuma atender esse motivo, com os horários livres de quem atende.
Sobre o Cerne
Um lugar, três áreas, a mesma conversa
Três áreas, um endereço
Pilates no térreo, consultórios no 1º andar com isolamento acústico, elevador e estacionamento conveniado a 80 m. Rua Professor Moraes, 476, Funcionários.
Registro ao lado de cada nome
São 7 profissionais: 2 psicólogos (CRP), 2 nutricionistas (CRN-9) e 3 fisioterapeutas (CREFITO-4). Toda aula de pilates é dada por fisioterapeuta.
Você escolhe por onde começar
Não precisa fazer as três áreas. Na avaliação integrada, de 60 minutos, a fisioterapeuta e a nutricionista indicam por onde começar, e o plano pode ter uma área só.
Cada área guarda o seu sigilo
As áreas só trocam informações com a sua autorização por escrito. O que se fala na terapia não sai da sala, nem para a avaliação integrada.
Credenciais
Cada área com o seu conselho
Você pode conferir o registro de cada profissional no site do conselho da profissão.
Psicologia
Clínica inscrita no Conselho Regional de Psicologia de Minas Gerais, com responsável técnica.
- Renata
- CRP 04/48215
- Caio
- CRP 04/51906
Fisioterapia
Todas as aulas de pilates são dadas por fisioterapeuta registrado no CREFITO-4.
- Lívia
- CREFITO-4 112947-F
- Juliana
- CREFITO-4 145302-F
- Marcos
- CREFITO-4 168455-F
Nutrição
Nutricionistas com registro no CRN-9, que cobre Minas Gerais.
- Beatriz
- CRN-9 21734
- Tiago
- CRN-9 25118
O jeito de cuidar do Cerne
Método Cerne
Três anéis, um plano: mente, prato e corpo, começando por onde você precisa.
Mente
Psicoterapia com psicólogo de CRP ativo, em sessões de 50 minutos, presenciais ou online. O que você fala fica na sala.
Prato
Consulta de 60 a 75 minutos com medidas e bioimpedância, e plano alimentar por escrito em até 3 dias úteis.
Corpo
Aula de 55 minutos com fisioterapeuta, avaliação postural de 40 minutos e até 3 alunos por turma nos aparelhos.
Avaliação antes do planoNinguém começa sem conversa: história, dor, rotina, sono e comida entram primeiro.
Plano por escritoVocê sai com a orientação no papel ou no aplicativo, em até 3 dias úteis.
Um passo de cada vezPode ser uma área só. A avaliação indica por onde começar, sem empurrar as três.
Equipe que conversaOs profissionais trocam informações só com a sua autorização por escrito.
Rotina realHorário de trabalho, orçamento e gosto à mesa entram na conta do plano.
Revisão marcadaA nutrição volta a cada 30 a 45 dias; terapia e aulas revisam o caminho com você.
Avaliação integrada
Uma conversa de 60 minutos com a fisioterapeuta e a nutricionista juntas, para cruzar postura, dor, sono, estresse e alimentação.
60 min · valor informado no agendamento
Marcar avaliaçãoO que você encontra no Cerne
Avaliação antes de qualquer planoPlano alimentar por escrito em 3 diasTurma de até 3 alunos nos aparelhosTerapia presencial ou onlineSigilo em tudo o que é da terapiaRecibo para pedir reembolsoAtendimento de segunda a sábadoAula experimental de pilatesReposição de aula em até 30 diasEquipe só conversa com a sua autorização
Quem começou o Cerne
Lívia Prado Andrade
Fisioterapeuta · CREFITO-4 112947-F · fundadora
Passei 14 anos atendendo gente com dor nas costas. No começo eu achava que o problema estava na coluna e que a aula certa resolvia. Com o tempo, passei a notar o padrão: a dor piorava na semana de entrega no trabalho, no mês de sono ruim, na fase em que a pessoa almoçava em pé.
Uma contadora de 43 anos chegava toda segunda com a lombar travada. Ela fazia tudo o que eu pedia nas aulas. Quando pedi que me contasse como era o domingo à noite, a conversa foi parar no sono, na ansiedade com a semana e no jantar às 23h. A aula não estava errada, mas faltava metade da história.
Ler a história inteiraAs três áreas
Comece por uma. Some as outras quando fizer sentido.
Terapia
Terapia em Belo Horizonte, presencial ou online
- Psicoterapia individual
- Terapia de casal
- Acompanhamento da ansiedade
- Terapia online
Nutrição
Nutrição em Belo Horizonte, com plano feito para a sua rotina
- Consulta nutricional
- Emagrecimento
- Nutrição esportiva
- Reeducação alimentar
Pilates
Pilates com fisioterapeuta em Belo Horizonte
- Pilates solo
- Pilates em aparelhos
- Pilates para gestante
- Pilates para a coluna
- Pilates em grupo
Quem já passou por aqui
O que as pessoas contam
Relatos de alunos de pilates, de quem faz acompanhamento nutricional e de quem conta como foi ser recebido. 9 depoimentos.
Entrei na turma de 60 anos ou mais do Marcos, às 17h30. A avaliação durou quase 40 minutos e ele perguntou até do joelho que operei em 2019. Na aula, ele corrige com pouca fala e não me deixa passar do ponto.
Roberto S., 67Pilates · Serra · setembro de 2026
Com 24 semanas, a Juliana só me deixou subir no reformer depois de ver a liberação do meu obstetra. A aula mudou quando entrei no terceiro trimestre, com almofada e pausas para respirar.
Aline F., 33Pilates · Buritis · setembro de 2026
A primeira consulta durou 70 minutos e o plano chegou em dois dias, em PDF, com trocas para a marmita. No retorno de 40 minutos, a Beatriz perguntou o que não coube na minha semana, em vez de reclamar.
Camila R., 36Nutrição · Funcionários · julho de 2026
Corro 40 quilômetros por semana e o Tiago montou o café da manhã do longão de domingo em volta do meu horário de treino. Ele não empurrou nada que eu não precisasse.
Gustavo M., 29Nutrição · Lourdes · agosto de 2026
Eu esperava ouvir que ia fazer dieta. A Beatriz perguntou onde eu almoço três dias por semana e montou o plano em cima disso. Gostei de ter o retorno marcado já na saída.
Patrícia L., 57Nutrição · Sion · junho de 2026
Cheguei às 7h10 para a avaliação e a recepção já estava aberta, com água e cadeira confortável. O pilates fica no térreo, com elevador, e achei fácil estacionar na vaga conveniada, a 80 metros.
Renato A., 43Espaço e atendimento · Santa Efigênia · outubro de 2026
Pedi o recibo para o reembolso do meu plano e ele saiu na hora, com tudo preenchido. Paguei por Pix, sem fila, e ninguém pediu dado que eu já tinha informado.
Fernanda P., 28Espaço e atendimento · Cidade Nova · setembro de 2026
Marquei a avaliação integrada para as 8h e entrei às 8h. A fisioterapeuta e a nutricionista estavam na mesma sala, e eu não precisei repetir a minha história duas vezes.
Lúcia C., 71Espaço e atendimento · Gutierrez · outubro de 2026
Na terapia não publicamos relato de quem é atendido: o que acontece na sessão fica entre a pessoa e o psicólogo.
Planos de pilates
Valores às claras
Mesmo valor para aparelhos, solo, grupo, gestante e coluna. Todos começam com avaliação postural incluída.
Pilates 1x por semana
Para manter o hábito, a postura e a mobilidade, com evolução mais devagar. Aparelhos ou solo custam o mesmo, e este é o valor de partida.
a partir deR$ 240por mês
- 1 aula de 55 minutos por semana
- Avaliação postural de 40 minutos incluída
- Reposição de falta avisada com 4 horas, em até 30 dias
- Sem fidelidade no mensal; para não renovar, avise até o dia 25
- Trimestral à vista no Pix com 8% de desconto
O que a maioria escolhe
Pilates 2x por semana
Duas aulas por semana, no ritmo em que o corpo costuma responder. Aparelhos, solo, grupo e gestante pelo mesmo valor.
a partir deR$ 340por mês
- 2 aulas de 55 minutos por semana
- Avaliação postural de 40 minutos incluída
- Reposição de falta avisada com 4 horas, em até 30 dias
- Sem fidelidade no mensal; para não renovar, avise até o dia 25
- Trimestral à vista no Pix com 8% de desconto
Pilates 3x por semana
Para quem reabilita com frequência ou treina com mais volume. Valor de partida, o mesmo para aparelhos, solo, grupo e gestante.
a partir deR$ 430por mês
- 3 aulas de 55 minutos por semana
- Avaliação postural de 40 minutos incluída
- Reposição de falta avisada com 4 horas, em até 30 dias
- Sem fidelidade no mensal; para não renovar, avise até o dia 25
- Trimestral à vista no Pix com 8% de desconto
Para começar sem compromissoAula experimental gratuita de pilates
Conheça o estúdio e a fisioterapeuta antes de escolher um plano. São 55 minutos, uma aula por pessoa, com avaliação rápida da sua postura.
55 minutos com fisioterapeutaAvaliação rápida da postura incluídaMarque com 24 horas de antecedênciaReceba também 7 dias de respiração e movimento, em vídeos de 5 a 8 minutos pelo WhatsApp
Perguntas frequentes
O que ainda costumam perguntar
Onde estaciono?
Há estacionamento rotativo na rua e um estacionamento conveniado a 80 m. Para quem está em sessão ou em aula, a primeira hora fica por conta do Cerne.
Como posso pagar?
Pix primeiro, cartão de crédito e débito no local, e boleto para o plano trimestral de pilates. Não pedimos senha, cartão nem documento pelo chat ou pelo WhatsApp.
Vocês aceitam plano de saúde?
Não atendemos por convênio direto. Emitimos recibo ou nota fiscal em toda sessão, consulta e mensalidade, para você pedir reembolso ao seu plano, conforme as regras dele. Vale perguntar ao plano antes de começar.
Como desmarcar ou cancelar?
Terapia: avise com 24 horas; sem aviso, a sessão é cobrada. Pilates: falta avisada com 4 horas pode ser reposta em até 30 dias, e para não renovar o plano basta avisar até o dia 25. Nutrição: avise com 24 horas; sem aviso, a consulta é cobrada.
Como vocês cuidam dos meus dados de saúde?
Os dados ficam no prontuário de cada área e seguem a LGPD. O atendente do site é automático e se apresenta assim; ele recebe só nome e WhatsApp, uma vez, e a equipe confirma o horário. Não envie exame nem dado de saúde pelo chat.
As áreas conversam entre si?
Só com a sua autorização por escrito. O conteúdo das sessões de terapia nunca sai da sala. A nutrição e o pilates trocam informação quando você permite, por exemplo sobre sono, dor ou rotina de treino.
Fale com a gente
Prefere conversar antes de marcar?
Respondemos no WhatsApp em até 2 horas no horário de funcionamento; fora dele, até as 9h do dia útil seguinte.
Endereço: Rua Professor Moraes, 476, Funcionários, Belo Horizonte – MG, CEP 30150-370
Horário: Segunda a sexta, das 7h às 21h; sábado, das 8h às 12h